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Taping kann dir nicht nur bei Verletzungen helfen oder deine Haltung verbessern sondern unterstützt dich auch beim Sport oder bei der Schwangerschaft um das Gewicht des Kindes

Unter Krafttraining versteht man ein körperliches Training, welches das Hauptaugenmerk auf die Steigerung der Kraftfähigkeiten und Erhöhung der Muskelmasse legt. Hierbei kann man bei der

Function bedeutet das selbe wie Sinn oder Zweck, demnach könnte man es auch mit zweckmäßigem Training übersetzen. Viele Übungen des Krafttrainings sprechen nur ein Gelenk

TRX Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. Mit dem nicht elastischen Gurtsystem kann sowohl im Stehen